Poznate tisti občutek zvečer, ko vam noge samo padejo na kavč in bi najraje ostale tam do jutra? Teža, napetost, rahla oteklina gležnjev, morda vidne žilice — vse to so znaki, da vaš venski in limfni sistem kliče na pomoč. Presoterapija je odgovor na ta klic: nežna, a izjemno učinkovita metoda, ki vašim nogam vrne lahkotnost.
Kaj je presoterapija in kako deluje?
Presoterapija je oblika mehanske limfne drenaže. Posebne hlačne ali rokavne prevleke obdajo okončine in se s pomočjo kompresorja napihujejo v natančno določenem zaporedju — od stopala navzgor. Ta postopni tlak "stisne" limfne in venske posode ter potisne zastajajočo tekočino nazaj v cirkulacijo in proti srcu.
Gre za isti princip, kot ga v manjši meri dosežejo kompresijske nogavice — le bistveno bolj intenzivno in terapevtsko učinkovito. Naprave za presoterapijo so v medicini uveljavljene že desetletja, danes pa so dostopne tudi v wellness okolju.
Simptomi, ki kažejo, da vas presoterapija čaka
- Noge so zvečer opazno bolj otekle kot zjutraj
- Po dolgem stanju ali sedenju čutite težo in napetost
- Vidne so razširjene žilice (kapilare ali varice)
- Pogosto imate občutek mravljinčenja ali "spečih" nog
- Koža na gležnjih je napeta ali rahlo rdečkasta
- Celulitna koža kljub dieti in vadbi ne popušča
Presoterapija je primerna tudi preventivno — za vse, ki veliko sedijo (pisarniška dela, dolge vožnje), stojijo (prodajalci, frizerji, medicinske sestre) ali pogosto potujejo z letalom.
Kaj pričakovati med sejo?
Oblečete se v udobno oblačilo in se uležete na ležišče. Terapevt vam nadene prevleke, ki se prilegajo vaši postavi. Ko naprava začne delovati, boste čutili ritmično stiskanje — najprej pri stopalih, potem pri golenicah, kolenih in stegnih. Večina gostov ga opisuje kot "nežno masažo s tlakom" in med sejo zaspi ali vsaj globoko sprosti.
30-minutna seja zadošča za hitro razbremenitev po napornem dnevu. 60-minutna obravnava je priporočljiva za bolj izrazite simptome ali kot del rednega vzdrževalnega protokola.
Kako pogosto je priporočljivo?
Za začetno zdravljenje otekline ali celulita priporočamo 8–10 sej, dvakrat tedensko. Vzdrževalno je dovolj ena seja na 2–3 tedne. Mnoge stranke se odločijo za redno mesečno presoterapijo kot del celostne skrbi za telo — skupaj z gibanjem in primerno hidriranostjo to tvori odlično osnovo za zdravje venskega sistema.
Presoterapija v Nexa Studio
V Nexa Studio nudimo presoterapijo z medicinsko certificirano opremo. Vsako obravnavo prilagodimo vašim simptomom in ciljem. Na voljo so posamezne seje ali ugodni paketi za redno obiskovanje. Prihajate s težkimi nogami — odhajate z lahkimi.